尝试 Internet Breaks

前两天推特上大家在讨论 xz 的漏洞，我看着津津有味的同时，也看到有人提到 xz 的原作者有经常 internet breaks 的习惯。很好奇，在网上搜索了一下好像没有很多人这么做，所以想自己试试看。

这个想法萌生在周日中午，我当时觉得生活好无聊，要给生活找点乐子。下午和朋友一块儿玩了会儿飞盘后，我决定实施这个想法——现实生活这么有趣，网络不值一提。在周日，我尽可能告诉了足够多的人，我周一周二要 Internet Breaks. 有需要提前处理的事情我也尽可能处理了。正好那两天没有什么 due, 一切应该很顺利了吧？

我的 Internet Breaks 开始于周一的凌晨0:03, 我正式关闭了手机上的 Wi-Fi 和蜂窝。没有网络的我故作平静，拿起了书看。但是书看着看着我就习惯性走神了。我拿出手机，左翻翻右翻翻，然后把它放回去，继续看书。这个状态持续了好几次。等到终于有了困意，我打算关灯睡觉的时候，我发现我没有办法关灯。我的灯泡都是与 HomeKit 联动的。没有 Wi-Fi, 我没法关灯。但我当时已经很累了，我就偷偷地把 Wi-Fi 打开，把灯关上，再断开 Wi-Fi, 尽全力把通知给关掉，睡觉。

不用网络的话，那我最好也是不要把电脑和 iPad 带去学校。但我总要去上课，总得想个办法记笔记。我选择了一个非常 old-fashioned 的方法——用纸笔。也算是意料之中，我用纸笔记笔记会更加专注。老师讲的东西我也第一次能认真地听进去（尽管我在听了半个多小时后就走神了，但至少比一点都不听要好非常多了）。周一的我只有一节课，我下课之后决定试一试，没有网络的情况下，Apple Pay 是不是依然能用。我猜是能用的，毕竟信用卡实体卡在支付的时候它本身也没有联网。果然，是能用的。

无聊，无聊，还是无聊。我从学校回来，就去中超买了盒饭，实在是不想自己做饭了。现在遇到了另一个问题，在吃饭的时候，我没有东西可以看。以往我会习惯性地打开 YouTube 或者哔哩哔哩边看边吃，但现在没有网了我就不知道要怎么做了。干吃好像也挺无聊的。我想到了一个 workaround: 我看 NAS 里的视频应该不算上网了吧？于是我就打开了电视，翻出了 House M.D. 久违的医疗剧！我喜欢！

豪斯医生

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普林斯顿大学附属医院有一位大名鼎鼎的内科医师——格雷戈·豪斯，他穿着邋遢随便，手拄拐杖，刚愎自用，锋芒毕露，全然没有人们印象中那类谦和严谨的专业医师的影子。可是令人咋舌的外表下却藏着高超医术和丰富学识，令同行和病患佩服得五体投地。豪斯医生治病的手法也独树一帜：他不当面问诊，也绝对不相信病患的道白感受，而完全凭借自己卓越的学识和高超的推理能力解决了诸多疑难杂症。他和团队（神经科医师泰勒·埃瑞克·弗曼、免疫学专家阿丽森·卡梅隆、心脏与急诊科医师罗伯特·蔡斯）绽放出耀眼夺目的光芒，创造了一个又一个医学奇迹……

周一下午约了人去踏青，但由于我在 Internet Break, 我特地在前一天晚上说，我们可以打电话，而不是发消息，因为我可能收不到（因为拖延，我明知道要提前关闭 iMessage 但我没有，所以苹果用户给我发短信我也是收不到的）。因为种种原因，我的朋友她睡过头了。我在约定的地方等了二十多分钟，自己去踏青了（春天的风吹起来超级舒服）。在等待的二十多分钟里，我用 duolingo, 我给手机调整各种设置，甚至给手机加了个 grayscale 的 filter, 并真的认为因为手机变黑白了，我可以专心于现实生活了，但实际上，我真真切切地玩了二十多分钟没有网的手机。

第一个晚上总是难熬的，我没有事情可以做，我看书看不下去，我上厕所甚至都没手机玩，只能早早上完。于是我开始做一些早就 overdue 的事情：照顾自己的情绪，整理周围的物品。我写了几张明信片，我换了个新的钥匙串，我甚至出了个数学题给自己做（但没做出来）。做完这些之后，我手动关了所有的落地灯（顺便一提，早上由于醒得足够晚，我不用开灯），只留下一个台灯，看书准备睡觉了。

第二天很充实，不仅是因为我整个中午和下午都有课，还因为我和朋友约着出来吃了个饭。上课期间我照旧用纸笔记笔记，依然比用电脑的时候更加专心。同学看到我不用电脑都很震惊，觉得这很好，而心里的苦只有我自己知道。下午有一个 meeting 需要 zoom, 我短暂联网 zoom 了一下（犹豫了很久很久，但这个 meeting 真的不能翘掉），然后火速关闭 Wi-Fi, 手机上又只剩下空虚的黑白荧幕。

晚上我回到家感觉很累，简单收拾一下就上了床，睡觉了。本来想看书，但太困了看不了。

正式回到有网的世界是在周三的早上七点。我被闹钟叫醒，犹豫了一会儿决定打开 Wi-Fi ——万一早上八点的课取消了呢？不幸的是，并没有。我感受到了消息的轰炸——断网期间朋友给我发的 iMessage 现在忽然夹杂在我发送的消息的间隙里；邮箱和 telegram 弹出很多条消息；我一个个回，一条条过，但到现在（截止到写文章这一刻）我依然没有处理完所有的消息（拖延，不好意思啦）。

我今天（周三）用网感觉很怪异，一些半自动的行为消失了——比如一打开电脑就打开资讯网站等等，取而代之的是，我想把电脑合上。不仅如此，我走路的时候也更倾向于不看手机，而是欣赏现实世界里的美景了。而且我今天见心理咨询师，她说我整个人看着很开心，问我是不是有什么喜事儿发生，哪有喜事儿发生，只是更专注于自己了。

总而言之，这次 Internet Breaks 感觉挺好的，之后会继续尝试。